18.9%

こんばんは！
地道な糖質制限をして、腹八分目を心掛けておりました。

サラダも食べるようになりました。
でも、今夜はホットプレートで焼肉(*^^*)♪！(笑)！

ちゃんと考えているようで、あまり考えていないのんびりとした糖質制限です。

そんな中で体組計に乗ったら、おっ！体脂肪率18.9%！！！
キター(ﾟ∀ﾟ*)♪♪♪♪♪
とうとう18%台突入です！
今まで19%台にはなったことあるんですが、それを下回ったのは今夜が初めてー♪♪
効果が表れないなーと思っていた矢先のことで嬉しいです♪